Leg, sport, teambuilding og bevægelse

6 lektioner med forskellige former for idræt hver uge, hvor der er tale om idrætslige aktiviteter, der næsten alle har fællesskabet som mål, og hvor du samtidig kan bruge alle aktiviteterne i fremtidige sammenhænge, hvor du i forbindelse med f.eks. et NGO-projekt skal skabe teambuilding, ice-breakers, tryghed, fællesskab, alternative sportsgrene, lege eller blot det at få sig bevæget og have det sjovt sammen.

Målet med dette fag er altså todelt: Din egen trivsel i det helt særlige fællesskab, en højskole jo er. Og samtidig give dig mulighed for i løbet af højskoleopholdet at udvikle en idebank/et katalog over sportslige aktiviteter til brug i evt. egne projekter. Endvidere vurderes øvelsernes egnethed i forskellige sammenhænge og deres psykologiske effekter.

Eksempler på aktiviteter kunne være: Afrikansk dans ct. folkedans, tillidsøvelser, diverse teambuilding- og teamspolingsøvelser, gamle danske lege, alternative sportsgrene, fodbold og håndbold (men med nye regler, så hierarkier ændres), meditation, yoga, naturfitness, vinterbadning, paintball, klatring, kanoture osv. Højskolen har kunstgræsbane, idrætshal, paintballbane, klatrevæg osv. til rådighed. Ligeledes bruges naturen, der i så smuk grad hos os findes lige uden for døren: Dollerup Bakker, Hald Sø osv.